העדפתי להפגש עם חברה שלי על חבר שלי והוא נפגע ואני לא יודעת מה לעשות

אז ככה....אני וחבר שלי כבר שבועיים היינו צמודים אחד לשני כמו זוג יונים, נפגשנו כל יום, והתמזמזנו כל יום, והיינו ממש דביקי בקטע אחר ואני מכורה אליו ממש וכיף לי איתו אבל הייתי צריכה קצת חופש....שבוע שלם הייתי רק איתו צמודה אליו אולי זה מגעיל שאני הייתי צריכה קצת חופש ממנו, אבל זה המצב....אז הוא שאל אותי אם אני רוצה להפגש אז אמרתי לא והמצאתי תירוץ כזה חצי תירוץ שאני עייפה ואין לי כוח...ואז בטעות פלטתי משהו שאני יוצאת היום עם חברה...עכשיו החברה הזאת לא יצא לנו להפגש מלא זמן והתגעגעתי אליה אז כשדיברנו על לצאת הייתי כזה יואו כן, כי אשכרה שבועיים לא נפגשנו ויש לנו מלא מה להשלים ולדבר ואני לא צריכה חופש ממנה....אולי זה מגעיל אבל זה המצב.
ועכשיו חבר שלי נפגע מזה....אז ניסיתי להסביר את האמת אמרתי לו שזה ממש לא שאני מעדיפה את החברה על פניו בחיים לא ואני והוא נפגשנו כל יום ועם כמה שאני אוהבת הכי בעולם להפגש איתו באמת לא היה לי כוח לצאת, ופשוט איתה זה כזה שבועיים לא נפגשנו אז הייתי צריכה להשלים...והוא עדיין נפגע.
זה דוחה מה שעשיתי? יצאתי ממש חברה מגעילה לחבר שלי? איך אני משלימה איתו וגורמת לו להבין? עזרה בבקשה...