אני חושבת שיש לי חרדות, והן רק נהיות יותר גרועות בחופש הזה, כשאין לי מה לעשות כמו שהיה לי בבית הספר...

שואל השאלה:
בשבתות זה הכי פח, כי להורים שלי אין חשק לצאת והכל סגור

כן זה הגיוני

כן זה נשמע מאוד הגיוני
אני מאמינה שזה תלוי בכמה את מפעילה את עצמך באותו היום

שואל השאלה:
תכלס כן...לפני כמה ימים הייתי בנופש בחיפה, וכל כמה שעות הלכנו לאטרקציה שהיא.
ולא היו לי כאבי בטן, או מחשבות בכלל.
אבל עכשיו אני שוב בבית, איזה כיף :) ואני שוב חושבת על דברים יותר מדי. אני יודעת שאני צריכה למצוא עיסוקים, אבל אני לא מצליחה לעמוד בהם, אני מתפזרת ולא עושה אותם כל כך...

תעשי דברים תמצאי תחביב, תקבעי עם חברים, לכי עם המשפחה או אפילו לבד
אם את מוצאת את מה שעושה לך טוב תמשיכי ככה בכל הכח

שואל השאלה:
בית הספר עשה לי הכי טוב האמת...אבל הבנתי את הכוונה, תודהה

גם לי יש חרדות ושזה קורא לי אני מעסיקה את עצמי ומסיחה את דעתי תנסי לצייר לעשות מדיטציה תצפי בסדרה או סרט תלמדי שפה חדשה והכי חשוב תיפרקי
את כל הדברים שמציקים לך

הי יקירה,
נשמע שאת מוטרדת מהתחושות הלא נעימות שאת מרגישה.. נשמע גם שאת מאד מודעת למה שאת מרגישה ומבחינה היטב מה יכול להקל על כך.
בחרת לשתף כאן בתחושותייך ולנסות להעזר, כל כך חשוב ולא מובן מאליו.
אני מתנדבת בסה"ר, סיוע והקשבה ברשת.
לאחרונה עלה פודקסט שנקרא "לא טוב לי", שם תוכלי למצא מידע שאולי יוכל לסייע לך, להקל במעט. הנה הלינק:
https://sahar.org.il/podcasts/
כמו כן, מזמינה אותך לצ'ט שלנו, שם תוכלי לשוחח באופן אישי ואנונימי עם אחד מהמתנדבים שלנו. תוכלי לשתף, לשאול, לפרוק ובעיקר לא להשאר לבד עם התחושות הללו. מאד מוזמנת.
שלך,
מתנדבת בסה"ר