עד עכשיו, כמה קלוריות הגיוני לאכול?

לא יודעת אני לא אכלתי כלום עד עכשיו רק התעוררתי

תלוי מתי קמת.. אבל אני משערת שסביבות 350

תלוי מה את מנסה לעשות
לרדת במשקל, לעלות? להישאר במשקל שלך?
תלוי מתי קמת גם כפרה. זה כל אחד תלוי.
אני מנסה להשמין אז כנראה ש600 קלוריות עד עכשיו זה טוב בשבילי לאכול.
קמתי 9 גם.

פלייזז אל תספרי קלוריות.
זה לא טוב בכלל!!
מקסימום לכי לתזונאית והיא תתן לך תפריט, אבל אלל פשוט אל תספרי קלוריות