......עזרה ....

אני עושה היום בערב את המנה השנייה.
וכנראה שמחר אני לא ירגיש טוב,עשיתי בבוקר חצי שעה קרדיו לעשות את האימון של מחר עכשיו במקום לדחות אותו ביומיים?