5 תשובות
אין ככ מה לעשות שתרגישי עייפה את תרדמי ופשוט תשימי לך למחר שעון מעורר למוקדם ואז יום אחרי השעות שינה שלך יסתדרו
חושך. לספור כבשים.
ראשית תעזבי את הטלפון
סתפ אני ממליצה לך להתחיל איזה סרט או סדרה אקראית בנטפליקס או שתתענייני בה ומצאת תעסוקה או שתירדמי משעמום
סתפ אני ממליצה לך להתחיל איזה סרט או סדרה אקראית בנטפליקס או שתתענייני בה ומצאת תעסוקה או שתירדמי משעמום
תעצמי עיניים תסגרי את האורות ותדמייני נקודה לבנה, אחרי 10-15 דקות ככה את נרדמת הבטחה.
לספור כבשים