האם זה נכון שסלרי בריא? ושהוא שורף קלוריות בזמן שאוכלים אותו? (כרפס)

סלרי בריא מאוד לאכילה. שורש הסלרי קשה חאכילה ולכן תהליך העיכול שלו איטי ושורף קלוריות יותר מהערך הקלורי של הירק עצמו. זה ירק מצוין למי שסובל מבעיות קשב וריכוז בגלל שהוא מרגיע את הבלבלות בראש. על סלרי לא תוכלי לשים דיאטה שלמה בגלל שתצטרכי ללעוס אותו טרי וזה תיק רציני. הניקוי הקילוף וכו. בריא לאללה. למתקדמים בלבד. אני אוכלת כליום. הצלחה