איך מחזור מעלה במשקל?

כי את אוכלת מלא גלידה בזמן של המחזור

הוא לא מעלה במשקל. המחזור מנפח את הבטן התחתונה זה הכל

מנפח את הבטן

שואל השאלה:
אני לא אוכלת הרבה בכלל
אז מחזור לא מעלה? כי הייתי באימון קרןספיט ונשקלתי לפני ואחרי והורדתי רק 200 ( שזה ממש קצת)

לא רואים הבדלים של משקל אחרי אימון אחד מקווה שאת יודעת את זה.
את כנראה איבדת נוזלים או עוד משהו. לא שומן. מחזור לא מעלה אותך ולא מוריד.

שואל השאלה:
אני מדברת על הורדת משקל בנוזלים
בדרך כלל באימונים אני מורידה 400 גרם כזה

ובכללי השבוע התאמנתי כל יום אימון , לפעמים 2 אימונים ביום ( של ג'ודו)

ואני כל הזמן חוזרת לאותו משקל למחרת.

תדברי עם המורה שלך. אני לא יודעת מספיק בשביל לתת לך את התשובות שאת מחפשת.

במחזור הגוף אוגר נוזלים ולנוזלים יש הרבה משקל (תחשבי על זה שליטר מים זה קילו)