מה לאכול (דברים משביעים שלא לוקח להכין אותם הרבה זמן)

דייסת שיבולת שועל עם כל מיני פירות או משהו ממש טעים.
או כריך חביתה עם ירקות

טוסט

חביתה או עוגת מיקרוגל או אממ טחינה (לאכול עם לחם)