6 תשובות
פשוט צריך להתרגל, בפעמים הראשונות שרכבתי כל השרירים שלי היו תפוסים...
מתרגלים, פעמים ראשונות זה כואב והשרירים תפוסים ואחרי זה זה כבר פחות
גם אני רוכבת וכל בהתחלה זה ממש כואב אבל אחרי כמה חודשים שרוכבים הרבה מתרגלים
אנונימית
זה כמו שתעשי כושר אחרי הרבה זמן- בהתחלה השרירים ממש תפוסים ולאט לאט הם נבנים ומתחזקים ואת רגילה. בדומה לזה, מה שכואב לך עכשיו זה בעצם שריר תפוס
התרגלתי
זה כואב רק בפעמים הראשונות, אחר כך השרירים מתרגלים