5 תשובות
תנסי לקחת סירופ (אם את לא מצליחה כדור)
תשתי תה
תמדדי חום ואולי שימי מגבת חמה על המצח
אם מחר זה לא עובר אז תלכי לרופא ליתר ביטחון
בהצלחה ותרגישי טוב!
תשתי תה
תמדדי חום ואולי שימי מגבת חמה על המצח
אם מחר זה לא עובר אז תלכי לרופא ליתר ביטחון
בהצלחה ותרגישי טוב!
שואל השאלה:
אבל אני לא חולה
נראלי סתם בחרדה-
אבל אני לא חולה
נראלי סתם בחרדה-
אנונימית
יכול להיות
תנסי לשבת ולהירגע לעשות משהו שאת אוהבת
או שתלכי לישון גם אופציה
תנסי לשבת ולהירגע לעשות משהו שאת אוהבת
או שתלכי לישון גם אופציה
תנסי להירגע ולנשום
לפעמים גם לשמוע שיר ולחזור על המילים שלו או לדבר על חבר/חברה בטלפון
או לראות משהו בטלוויזיה
או כל דבר שיעסיק אותך וירגיע אותך
לפעמים גם לשמוע שיר ולחזור על המילים שלו או לדבר על חבר/חברה בטלפון
או לראות משהו בטלוויזיה
או כל דבר שיעסיק אותך וירגיע אותך
צינון לדעתי
באותו הנושא: