היי אני מצטער שאני עושה ריפוסט פשוט אני ממש החרדות עכשיו כי אני ממש מפחד מאזעקות. הסבר למטה

היי אני כרגע נמצא בחופשה באוסטריה והשעה אצלנו 3:14 בלילה. לפני כמעט 10 דקות הייתה אצלנו אזעקה. מישהו יודע למה זה? אני פשוט בהתקפי חרדה אני לא מצליח להרדם
20 ביולי 2021, 04:19
אזעקהחרדותפחדיםהתקף חרדהטילים    
8 תשובות
אוסטריה?
ה
הזאתי המגניבה
שואל השאלה:
כן אני בחופשה
b
bazooka IL
באוסטריה יש גם אזעקות ? תחפש אתרים עם תרגום לאנגלית ותנסה להבין מה קורה שם .. במצב הכי גרוע חלילה החופשה תהרס
l
lollipop:-)
שואל השאלה:
אז עובד להם עד עכשיו אני רועד ליטרלי 3 בלילה ולקחת לי איזה שעתיים להרדם כי לא כזה נוח לי במיטה ועד שנרדמתי פתאום יש לי אזעקה וזה פי אלפיים יותר מפחיד מישראל
b
bazooka IL
איפה ההורים שלך
ה
הזאתי המגניבה
הכל יהיה בסדר תרגע ותנסה להבין מה המצב ומה קורה שם אם יש לידך טלוויזיה תפתח חדשות
l
lollipop:-)
שואל השאלה:
אני בחופשה עם אמא שלי אחותי וחבר של אחותי אני אחותי וחבר שלה באותו חדר ישר רצנו לחדר של אמא שלי עד שהפסיקה האזקעה
b
bazooka IL
אולי זאת הייתה אזעקה של גניבה במלון או משהו להזעיק שומרים?...
לפעמים זה קורה.
אגב, אם אתה בחרדות מאזעקות וזה אז יש משהו שאמור לעזור -"רסקיו" אם אתה מכיר, זה עוזר בהתקפי חרדה ולחץ, כמה טיפות מתחת ללשון, מרגיע ועוזר להירדם, אם אתה גר בדרום וזה קורה לך לעיתים קרובות כדאי שתקנה לעצמך ושיהיה איתך תמיד בכל מצב, זה מרגיע אוטומטית.
תרגיש טוב :)
א
אוהבת תחיים ❤.