4 תשובות
אני ממש מזדהה עם מה שאת אומרת:(
מה שעוזר לי להרגיש טוב עם עצמי, זה לזכור שאף אחד לא מושלם, ויכול להיות שהבעיות שלך זה הגוף שלך והפנים שלך, אבל למישהי אחרת עם גוף מושלם ופנים מושלמות יש בעיות אחרות גם אם זה לא נראה ככה.
עוד דבר שעוזר לי זה דווקא לחשוב על עוד כמה שנים שאני אסתכל על עצמי ואחשוב איזה גלוא אפ עברתי וכמה השתנתי.
ותמיד תזכרי, שאת לא הראשונה ולא האחרונה שעוברת את זה. היו ויהיו עוד המון בנות כמוך וכמוני שמתמודדות עם החוסר ביטחון הזה.
אם את צריכה לדבר אני כאן:)
ובנוגע לפנים שלך - חצ'קונים זה כן משהו שאפשר לטפל בו, תקבעי תור לקוסמטיקאית היא תטפל לך בפנים אבל הן יהיו אדומות לאיזה שבוע אז אני ממליץ שלא לצאת הרבה מהבית בשבוע הזה חח
ובנוגע לשאר הדברים שאת לא אוהבת בעצמך - זה לא יעזור שתתלונני ותתבאסי על הדברים שאת לא יכולה לשנות. במקום זה יש דברים בך שאת כן יכולה לשנות. זה בזבוז זמן להסתכל על מה שתישארי איתו לכל החיים. חשוב מאוד להשקיע בדברים שכן אפשר לשנות מאשר בדברים שלא תלויים בך
זה רק גוף. כן צריך לשמור על היגיינה, לאכול, לשתות אבל בחייאת זה לא הדבר הכי חשוב
זה דבר אחד לרצות משהו ודבר שונה לחלוטין לעשות מאמצים אינטנסיביים כדי להגיע למטרה שלך. מן הסתם אם את עושה כושר או דיאטה את לא תראי תוצאות אחרי כמה ימים ולא אחרי שבוע. שינוי גופני זה דבר שלוקח חודשים ושנים. אני מתאמן על משקל גוף כבר שנתיים ואני עכשיו יחסית גדול מאוד לגיל שלי אבל השינוי לקח הרבה זמן והתחלתי באמת לראות איך המבנה שלי משתנה אחרי בערך חצי שנה. אל תוותרי ותעשי את העבודה הקשה בעיקר כשלא בא לך