רעיונות לארוחת ערב? משהו קליל חלבי ודיאטטי

אני שעומדת לדפוק פיצה***

פנקיק

טוסט
כריך גבינה וחביתה

פסטה
פיצה
קורנפלקס עם חלב

חביתה,ירקות , (קוטג',גבנצ,גבינה לבנה וכאלה..)
ויש חלה קלה אז לעשות מזה צנים או טוסט ניראלי


או יוגורט עם תפוח/דבש/גרעינים