הירכיים שלי ממש שמנות וזה מפריע לי ויש לי גוף רזה רק הירכיים גדולות איך להוריד שם נפח

כושר דיאטה זה מה שאני עושה

שואל השאלה:
אבל אני רזה אני לא צריכה דיאטה

יש אימונים ביוטיוב שמתרכזים באיזורים כמו רגליים אבל ספציפית כאילו להרזות בירכיים את יכולה לעשות אימונים כאלה יש כאלה של נגיד 10 דקות ותעשי אותם שבועיים ותראי תוצאות וזה...

יש מישהי בשם lili sabri ביוטיוב היא עושה סירטונים כאלה תחפשי תראי מה עובד לך

בתור גבר, אני ממש נמשך לזה :)

זה הכי מושך(: