3 תשובות
סיימתי אותו לפני מלא זמן
ראיתי תוצאות אחרי שבוע בערך כי גם התמדתי ממש על התזונה
אחרי שבוע שבוע וחצי תלוי אם את ממש מפקידה על התזונה והאימונים ולא מחפפת
המון בהצלחה :)
אמאלה עשיתי את זה והפסקתי ביום השלישי בטעות אבל אני מאמינה שביום החמישי כזה מתחילים לראות כבר