תתנו לי בבקשה מוטיבציה להפסיק לעשן

סרטן
סרטן
סרטן

זה עושה ריח מסריח מהפה
זה עושה שיניים צהובות
זה יעשה לך קמטים בגיל יותר צעיר
זה יכול לגרום למוות בגיל יותר מוקדם
יכול לגרום למחלות
בכללי זה מסריח ודוחה, תנסי להפסיק בבקשה אהובה

אין לך מה לעשות תנסי להיגמל דרך וייפ
אני אישית הבאתי וייפ ונרגילה גרמנית ומאז אני מסודר

שואל השאלה:
הווייפ עשה לי קשיי נשימה קשים ויש לי עכשיו סיכון רציני לבצקת בריאות, זאת הסיבה שאני חייבת להפסיק...

אולי גראס?

שואל השאלה:
^עשה לי התקפים פסיכוטיים
כנראה שאין לי ברירה אלא פשוט להפסיק עם הכל

אנא אערף בת כמה את?

כמה זמן את מעשנת

סרטן

שואל השאלה:
^^בוא רק נגיד שאני קטינה, לא מעשנת המון זמן, אולי שנה וחצי שנתיים..אני לא מעשנת הרבה, פשוט יש לי שגרה משלי וקשה לשחרר את זה..

אם את רוצה להיגמל אל תורידי את המינון ישר תפסיקי בבת אחת ותמצאי לך עיסוק אחר במקום הסיגריות

שואל השאלה:
כמו מה?
נגיד מסטיקים מקלים עליי אבל אני ממש לא יכולה לחיות בלי ניקוטין, אני לא יודעת מה לעשות

לא יודע אני מעשן דברים אחרים פשוט
מסטיקים אחלה של דבר
תקפצי אליי נארגן איזה ג'וני סתם זה קשה אין מה לעשות

שואל השאלה:
חחח כן נראה לי שתכלס פשוט צריך להתמודד ולעבור את השלב הזה הכי מהר שאפשר

סומכים עלייך שותפה בכירה

שואל השאלה:
תודה לכולם3>
לא נשברתי היום מעבר לשאכטה אחת מהווייפ, אחרי כמעט שלושה ימים זה חתיכת הישג בשבילי, אני אנסה להמשיך ככה, תודה רבה על המוטיבציה:).

זה ריח לא נעים,העישון פוגע בחושי הריח והטעם. אנשים מעשנים מתקשים להעריך את טעמם של מזונות רבים בעוצמה שבה חשו לפני העישון, אבל האמת היא שזה בגלל אובדן חוש הריח שמפחית את היכולת לטעום. נשימת עשן הסיגריות בעצם מרעילה את החושים. ברגע שמפסיקים לעשן אפשר להחזיר את עוצמת חושי הריח והטעם. למעשה, העונג שבאכילה מתגבר באופן דרמטי כאשר נגמלים מעישון. זה קורה תוך כמה ימים ויכול להמשך כ-6-3 חודשים. העישון הוא אחד הגורמים הראשיים והמשמעותיים להזדקנות מוקדמת. קיים סיכוי גבוה יותר שעור הפנים של מעשנים יתקמט מוקדם יותר לעומת אלה שלא מעשנים. בנוסף, פעולות השרירים שנדרשות לשאיפת העשן מובילות לקמטוטים סביב הפה. העישון גורם לשינויים ביוכימיים בגוף שמאיצים את תהליך ההזדקנות. העישון פוגע ומשפיע על כושרם של כלי הדם להתרחב, כולל אותם כלי הדם שאחראים על הזקפה. לכן העישון מגביר באופן דרמטי את הסיכוי של גברים מעשנים לסבול מאין-אונות. מעשנים רבים מתקשים בפעילות גופנית רגילה כמו טיפוס במדרגות, או חווים חוסר יכולת ליהנות מפעילויות ספורטיביות שבעבר השתתפו בהן בקלות רבה, כמו ריצה או משחק כדורסל. העישון פשוט מכריח את הריאות והלב לעבוד קשה יותר. עישון סיגריות הוא ממש יקר. יש מעשנים שמוציאים אלפי שקלים בשנה כדי לקנות סיגריות. חבל, אפשר להוציא את הכסף על דברים הרבה יותר מהנים שגם יביאו לכם תועלת. מקווה שכל זה יספיק לך.