איך להיות פחות שזופה ולהתבהר?

תצאי פחות לשמש,תהיי הרבה בחושך ובבית.
אומרת מניסיון זה עובד

שואל השאלה:
אני כל היום בבית ושזופה
אין לי שיזוף יפה כמו אחרי ים יזה בין שיזוף ממש לבין לא אז זה יוצא חום קקה ולא באלי

שיזוף יורד לאט לאט.. פחות להיחשף לשמש
חודש-חודשיים זה יורד

^ בטח שאפשר
צריך קרמים

לא חושב שזה אפשרי :/