יש שאלה שקשורה למשקל והשמנה וכזה תיכנסוו

אם אני אוכלת בדרך כלל כל יום אותו כמות קלוריות ממאכלים יחסית בריאים ועושה אימון של שעה חמש ימים בשבוע
ועכשיו אני בחופשה ואני אוכל אותה כמות קלוריות אבל ממאכלים פחות בריאים (פסטות, פיצות, חטיפים, גלידות, פנקייקים) כמובן לא בהגזמה ואשלב גם מאכלים בריאים יותר
ואעשה בנוסף ל חמש אימונים בשבוע גם 10-15 אלף צעדים ביום

אני אשמין?
מבחינת המראה של הגוף שלי?
אני יודעת שזה לא בריא אבל זה לא לתמיד אני פשוט בחופשה לחודש בארצות הברית
16 ביולי 2021, 23:30
מה לעשותעצותפליז    
2 תשובות
לא, הכל בסדר את לא תאמיני:)
~
~Moon and stars~
תשמיני*
~
~Moon and stars~