2 תשובות
זה תלוי איך את מגדירה מנות קטנות... כי לעשות כפי שאני קורא לזה "דיאטה רצחנית" זה לא בריא ואף יכול להזיק לגוף... אבל אם את משלבת אוכל בריא ולא אוכלת בחזירות.. וגם משלבת ספורט אז כן
אם אני הולכת כל יום במשך 40 דקות עד שעה, ומשתדלת לשמור על אוכל בריא ומנות קטנות זה יעזור לי לרדת במשקל?
1 בינואר 2013, 15:51