איך נגמלים ממחשב? אני ליטרלי כל היום במחשב...

זה קשה
אפשר לנסות לחפש מידע על התמכרות

פעם הייתי מכור למחשב וגם כל היום הייתי במחשב אצלי הבעיה הייתה שכל החברים שלי היו גם כמוני אז לא היה לי באמת משהו אחר לעשות איתם
מה שהייתי מציע לך זה להתחיל להיפגש עם חברים אחרים שיש לך כבר שלא משחקים כל כך במחשב ותתחיל יותר לעשות דברים איתם(זה לא אומר לנתק קשר עם אף אחד)

תנסה לעשות דברים אחרים שאתה אוהב
בנוסף תחביא את המחשב ואת המטען שלא תתפתה להיות במחשב

או שתבקש ממישהו במשפחה שלך להחביא בשבילך שלא תדע איפה המחשב