לא הבנתי תקטע של הקלוריות מישהו מוכן להסביר לי?

מה זה הקטע של קלוריות
זאת יחידת מידה של האנרגיה שאת מכניסה לגוף שלך

שואל השאלה:
כאלו אני צריכה לאכול פחות קלוריות או יותר או בדיוק שיתאים לי למה שאמרו לי???

מה אמרו לך