מישהו יכול לעזור אני ממש עיפה ואני ממש עצובה ואני ישנה מלא ואני ממש שקוע ומרגישה רע לגבי עצמי מה עושים

אולי תתקלחי ותצאי לסיבוב קצר בחוץ

אולי להתחיל לעשות ספורט?
אישית התחלתי וגם אני הייתי במצב של עייפות ועצובה ולא היה לי כוח לאף אחד,
אם הזמן זה עזר לי ונהייתי יותר אנרגטית
אם ברור התכוונת לטווח זמן ארוך אם לא אז אני מסיכמה עם התגובה שמעליי

מקלחת טובה תעזור לך
תנוחי קצת תשתי משהו
ואולי לעשות קצת ספורט זה ממש נחמד ומשפר מצב רוח

שואל השאלה:
אני עושה ספורט שש פעמים בשבוע באופן תחרותי וזה רק גורם לי להרגיש יותר חרא עם עצמי

תתקלחי מקלחת קרה, לא ממש קרה תצאי לטיול או שתעשי דברים שאת אוהבת

talk to someone אפשר לדבר איתך איכשהו?