8 תשובות
תשתי מים ותנשמי עמוק
גלידה ותראי סדרת טלוויזיה , שרואים טלווזיה למוח קשה לחשוב על דברים אחרים
לאונן באמת עוזר^^ אבל זה יכול להפוך להתמכרות אם תשתמשי בזה כל פעם שאת לחוצה
אנונימית
שינה זהו גם פיתרון טוב דרך אגב אבל קשה לישון במצבי רוח כאלה
מוזיקה
תשתי מים, תשנשמי עמוק ותשמעי מוזיקה או תראי סדרה שאת אוהבת בטלוויזיה;)
תעסיקי את עצמך בדברים אחרים ותמצאי לעצמך משהו לעשות, תנשמי ותפסיקי לחשוב על זה
אוננות