כשאתם במצב רגשי נוראי, למי אתם פונים?

לרביד פלוטניק

להורים
לאחותי
במקרים קיצוניים פסיכולוג פשוט התשובה.

ghostbusters

לכאן:/

אף אחד. אף אחד לא רוצה לשמוע בכלל ):

חברה טובה

לאף אחד , אני מסתדרת לבד למרות שהיו פעמים שרציתי שמישהו יגיד לי שהכל בסדר .
אני ממליצה על עמותת סהר , פעם אחת פניתי עליהם בנושא אחר והם ממש עזרו לי .

נעלם ולמיץ עולם ואקס

שואל השאלה:
עד כמה שיש לי חברים טובים מאוד אני לא פונה לאף אחד, קשה לי להיפתח רגשית...

מבינה אותך ממש
זה קשה
ועוד במיוחד שאתה לא יודע האם אפשר לסמוך עליהם שתמיד יהיו לצידך

שואל השאלה:
אני לא פניתי לעמותה הזאת אפילו שאני מכיר, הם יותר מדי זרים בשבילי

מבינה אותך^
אולי תנסה לספר לאמא שלך או לנסות לכתוב יומן ולפרוק שם את הרגשות

יכולה לחזק
דיברתי איתם גם פעם
הם לא שופטים אותך רק מציעים לך אוזן קשבת

שואל השאלה:
חטפתי בעבר (ביסודי) הרבה דברים רעים בגלל שניפתחתי לחברים, אבל גם דברים שהם לא יכולים להשתמש בהם נגדי אני לא יכול לומר להם כי ארגיש שאני מוריד מעצמי לידם
לפני כמה חודשים החלטתי יותר להיפתח אחרי כמה שנים שלא ניפתחתי לאנשים שאני מכיר בגלל שהקשר שלי איתה היה יותר מדי חזק ובסוף ניתקתי קשר כי היא הייתה רעילה והתחילה להשפיע לרעה, הרגשתי רע שסיפרתי לה דברים
אשכרה לא בכיתי 7 שנים חוץ מפעם אחת כשזה היה כשהייתי צריך לנתק ממנה קשר

אני חד משמעית משתמש בסוג של יומן בטלפון זה נדיר, אני כותב פעם בכמה חודשים ומספר תקציר על מה שקרה בחודשים האלו ואיך אני מרגיש, אני יותר מעודד את עצמי שם

אפשר לומר שסוג של פרקתי פה
אבל זה תכלס בגלל שזה אתר אנונימי ואני מכיר אותו 3 שנים
חחח6חחח תודה לכולם

חיבוקי? (:

דבר שני, זה בסדר לנסות למצוא אנשים שיעשו לך טוב, אל תפסיק

^
מבין קצת על מה אתה מדבר יצא לי לחוות משהו דומה (קצת שונה אבל עדיין יש דימיון)

שמחה בשבילך שמצאת משהו שעוזר.
תמשיך להכיר עוד אנשים שנראים לך טובים מקווה שתמצא את האנשים המתאימים 3>
אם אתה רוצה אתה יכול ללכת לפסיכולוגית

^^^^אני ממש מזדהה איתך! קשה לי נורא להפתח ונפתחתי רק מול חברה טובה אחת שבסוף פגעה בי..
יומן זה בהחלט החבר הטוב ביותר וגם לפרוק כאן באתר עוזר כי יש מי שיזדהה איתך בלי שינסו לנצל את זה לרעה:)

לפסיכולוגית שלי, אני גם כוצבת יומן זה משחרר

אדם? אולי לאמא שלי, בדרך כלל לאף אחד.
ככל שזה יותר כבד ככה יש פחות סיכוי שאדבר.
אני אוהבת לרקוד, זה עוזר לי. לפעמים גם לכתוב. וגם פשוט לשבת בנחת בחוץ, באוויר הפתוח. זה מרגיע.
מבינה את הקושי להפתח. תדע שזה כמו שריר, ככל שתתרגל יהיה קל יותר. צעדים קטנים. בהתחלה אתה יכול לספר על קושי אחרי שכבר עברת אותו, אם קשה לדבר על משהו בהווה.
מישהו אמר לי פעם לגבי זה, שהאנשים בחיי שאוהבים אותי היו רוצים שאספר להם במצבים כאלה. אם יש מישהו שאתה מרגיש שהיה רוצה להיות לך לעזר כשצריך, נסה לדבר איתו.
אמרתי לחברה שלי שהיא תמיד יכולה לדבר איתי כשקשה לה. יום אחד זה באמת קרה. ואולי הנסיבות עצובות קצת, אבל שמחתי שהיא התקשרה, שהיא הרגישה מספיק נוח איתי כדי להישען עליי טיפה.
כשנפתחים זה יכול להוסיף רובד עמוק יותר לחברות. תמיד אפשר להיפגע, כשמתחברים לאנשים לוקחים את הסיכון שנתנתק. בעיניי יש חברים שאיתם שווה לקחת את הסיכון ולהפתח. אם יש לך נסיון בזה מאמינה שתבחר אותם בחכמה.

לעצמי, לסטיפס, ואם זה מקרה קיצוני אז לאח שלי או לאחותי
אני לא אוהבת לשתף הרבה אנשים בבעיות שלי כי זה גורם להם להיות יותר גדולות ולאו דווקא פותר לי אותם

למקרר

סטיפס או לחבר הכי טוב שלי

לחברים הדמיוניים שלי

לחברות

אף אחד מתמודד לבד ומתפוץ מבפנים

מוזיקה או בן אדם נחמד (:

שואל השאלה:
תודה תודה תודה תודה רבה לכולם!!!!!
חחח6חחח ולא אומר לא לחיבוק אז כן

פסיכולוגית עולה כסף ואני צריך את הכסף ונראלי שההורים ידעו על זה, אני גם לא חושב שאני צריך פסיכולוג

האמת שחברים שלי נפתחים אליי וכנראה היו נפתחים אליי יותר אם הייתי נפתח בחזרה, הרבה אמרו לי תרגיש בנוח לפתוח ומאוד רצו שאפתח, אני בא לומר להם את הבעיות ואז אני כאילו בולע את הלשון אני לא מצליח ובסוף לא אומר.
וההורים שלי לא יודעים עליי כלום, הם רוצים שאפתח (בעיקרון רק אמא שלי מנסה בכוח), אבל בגלל שהיא כל הזמן כועסת, יורדת ומביאה ביקורת עליי על דברים אני ממש לא מתכוון לפתוח בעיות בעיקר איתה, אני בקושי אומר לה לאן אני הולך בפרנציפ והיא מתעצבנת
אבל כשהיא מחמיאה לי ומתחילה פתאום להתגאות מול כל המשפחה בגלל טובים שעשיתי השבוע (קרה לי היום) הרגשתי מאוד לא בנוח ואמרתי לה להפסיק כי לא הרגשתי טוב מזה
בכללי גם ממחמאות מאנשים אני מרגיש מאוד מוזר כי זה מרגיש לי נדיר מדי למשל
היו לי חברים שאמרו לי שאני חבר ממש קרוב אליהם וכאילו הרגשתי אותו הדבר אבל משום מה לא החזרתי אני לא יודע את הסיבה אבל פשוט שתקתי טיפה, התעלמתי והמשכתי את השיחה כאילו לא קרה כלום במחשבות שאמרו לי שאני חבר קרוב
כמובן שקל לי לתת מחמאות אבל להחזיר בחזרה זה יותר קשה

חברה הכי טובה שלי

אף אחד
לא רוצה לספר לאף אחד את הרגשות שלי ואת הסיפור חיים שלי אחרת ישפטו עוד יותר

בדיוק שאלתי משהו על זה:)
לחברה הכי טובה שלי או לחבר הכי טוב שלי (הוא מהאינטרנט)

לבורא עולם❤

לאף אחד
למה למי אני כבר יכולה לפנות

לאחותי הגדולה

למוזיקה

לאף אחד , לאף אחד לא באמת אכפת

לאמא שלי

למוזיקה

שואל השאלה:
שמח מאוד לאלו פה שיש להם למי לפנות, אלו שלא אנחנו נצליח להתמודד עם המצבים הקשים עד שנמצא את הבן אדם שנוכל להיפתח אליו
בנתיים אני בטוח שלכל אחד לפחות יש דרך מיוחדת שעוזרת בשבילו להתפרק ולהרגיש יותר טוב מבלי צורך בבן אדם

לכלב שלי הוא מקשיב לי

אין לי למי לפנות

טנקרי 10

לחברה הטובה שלי.אין עליה בעולם!!

למוסיקה

חברות שלי, מוזיקה, לכאן

אף אחד

לכאן):

לא לסטיפס

אני לא פונה לחברות שלי.
לרוב אני שומעת מוזיקה שקטה בצרפתית באוזניות תוך כדי שאני משחקת בפלאפון.
ואני לפעמים פונה לכאן כי אף אחד לא יודע מי אני ואפשר לדבר יחסית פתוח.

לקדוש ברוך הוא

אני פעם לא הכרתי את סטיפס אז לא פניתי לאף אחד הדבר היחיד שעזר לי לא לעשות דברים קיצוניים היה בזכות האינסטגרם עזר לי מאוד ולמדתי בזכותו מלא!! יש שם עמודי מוטיבציה מעולים! שעזרו לי תמיד! ועכשיו? יש לי את סטיפס אני עדיין משתמשת באינסטגרם כשקשה לי אבל גם סטיפס עוזר פה ושם אבל בכללי אין לי מישהו מציאותי ככ לדבר איתו..איכשהו אף אחד אף פעם לא מבין אותך במציאות! אבל בוירטואלי כולם מבינים אותך וחלק עוזרים גם.. :)
אני גם שומעת הרבה מוזיקה והיא עוזרת לי מאוד! אבל בעיקרון הטלפון מאוד עוזר לי! בלעדיו כנראה לא הייתי היום..

פסיכולוגית שלי

פסיכולוגית שלי

לאף אחד