תגידו אכלתי הרבה היום?

שואל השאלה:
ממש לא

לול, אז תאכלי יותר^
בגיל הגדילה חשוב לאכול

אכלת את זה בתור קינוח מקדים לארוחה, כן?

זה ממש לא הרבה, תאכל עוד. באורז וסלט אין את הדברים שהגוף שלך צריך.
מניחה שזה בערך 270 כמו שאמרת

לא אכלת כלום.
בבוקר את צריכה 300-400 קלוריות
ובצוהוריים בין 500-600

זה כלום. זה לא מספיק.