22 תשובות
לא בריא בכלל
זה הגיוני אבל לא בריא
שואל השאלה:
אני שורף לפי השעון חכם מראה לי בשבוע 9,000 קלוריות
אני שורף לפי השעון חכם מראה לי בשבוע 9,000 קלוריות
אנונימי
אז תאכל יותר
הרוב נוזלים ככל הנראה, וזה לא כזה חיובי כמו שאתה חושב.
צריך לעשות את הספורט וגם לאכול בצורה מחושבת כדי לא להזיק לעצמך.
צריך לעשות את הספורט וגם לאכול בצורה מחושבת כדי לא להזיק לעצמך.
שואל השאלה:
אני עושה ספורט מוגזם כדי להוריד מהר במשקל
אני עושה ספורט מוגזם כדי להוריד מהר במשקל
אנונימי
זה מוגזם, חמש קילו בשבוע זה מוגזם ובכלל לא בריא
מטורף, תקל על עצמך קצת גם ככה לבנים יותר קל להוריד במשקל
אנונימית
היי ראיתי שאלה שלך מפעם על זה שאם זה בריא לעשות את הספורט הזה.
זה לא ממש בריא ואל תעשה ספורט מוגזם. הגיוני כן (כי הנה ירדת) בריא בשום פנים ואופן לא.
זה לא ממש בריא ואל תעשה ספורט מוגזם. הגיוני כן (כי הנה ירדת) בריא בשום פנים ואופן לא.
שואל השאלה:
t.s יפה שזכרת חחח אני כבר רגיל לזה אבל אני גם מתאמן שאני נפצע פשוט אני סובל מהפרעת אכילה של בולימיה ומפצה בספורט מוגזם כדי להוריד את מה שנאכל
t.s יפה שזכרת חחח אני כבר רגיל לזה אבל אני גם מתאמן שאני נפצע פשוט אני סובל מהפרעת אכילה של בולימיה ומפצה בספורט מוגזם כדי להוריד את מה שנאכל
אנונימי
זה ממש לי בריא
אני מבינה שאתה רוצה להוריד הכי הרבה קילוגרמים בכמה שפחות זמן אבל זה לא בריא לפחות כשאתה נפצע אל תסבול מבולמיה בבקשה זה עצוב.
בשבילך תתאמן פחות ואם אתה לא רוצה אז תאכל יותר.
בבקשה
אני מבינה שאתה רוצה להוריד הכי הרבה קילוגרמים בכמה שפחות זמן אבל זה לא בריא לפחות כשאתה נפצע אל תסבול מבולמיה בבקשה זה עצוב.
בשבילך תתאמן פחות ואם אתה לא רוצה אז תאכל יותר.
בבקשה
^חחח מה זה אל תסבול מבולמיה?
בכל מקרה, שואל השאלה - אפשר לשאול רק מה השיקולים שלך לירידה במשקל? כלומר אתה נמצא בעודף משקל? או מסיבה אחרת?
אם המטרה היא להגיע למשקל תקין ממליצה לך לשקול להיעזר בדיאטנ/ית שיבנו לך תפריט מסודר שיתאים לך אישית. או שלפחות ממש תרשום לעצמך תפריט מסודר ותתמיד בו ויהיה לך יותר נוח כשזה מול העיניים ולא תצטרך כל היום להתעסק במחשבות טורדניות על אוכל.
ואולי גם רצוי לשלב טיפול פסיכולוגי בהפרעת האכילה, חבל זה פוגם נורא באורח החיים ומאוד מכביד ושורש הבעיה הוא כמובן בנפש, ובאמת הלב שלי יוצא אליך זו שגרה מתישה ומעייפת וזה נשמע שאתה חי בצל של ההפרעה, ובטיפול תרכוש מיומנות ותלמד איך לחיות איתה.
בכל מקרה, שואל השאלה - אפשר לשאול רק מה השיקולים שלך לירידה במשקל? כלומר אתה נמצא בעודף משקל? או מסיבה אחרת?
אם המטרה היא להגיע למשקל תקין ממליצה לך לשקול להיעזר בדיאטנ/ית שיבנו לך תפריט מסודר שיתאים לך אישית. או שלפחות ממש תרשום לעצמך תפריט מסודר ותתמיד בו ויהיה לך יותר נוח כשזה מול העיניים ולא תצטרך כל היום להתעסק במחשבות טורדניות על אוכל.
ואולי גם רצוי לשלב טיפול פסיכולוגי בהפרעת האכילה, חבל זה פוגם נורא באורח החיים ומאוד מכביד ושורש הבעיה הוא כמובן בנפש, ובאמת הלב שלי יוצא אליך זו שגרה מתישה ומעייפת וזה נשמע שאתה חי בצל של ההפרעה, ובטיפול תרכוש מיומנות ותלמד איך לחיות איתה.
אנונימית
אוי שיט זה היה בטעות תחשוב שלא כתבתי את זה כי אין לי מספיק מאמינות בשביל לערוך
שואל השאלה:
אני לא יכול לשלוט בבולימיה כי זה מגיע אחת לשבוע פעמיים אני רושפ את הקלוריות שאני זולל ומפצה בספורט
ולא אני לא בעודף משקל
אני רזה במשקל תקין ומונע עליה במשקל
אני לא יכול לשלוט בבולימיה כי זה מגיע אחת לשבוע פעמיים אני רושפ את הקלוריות שאני זולל ומפצה בספורט
ולא אני לא בעודף משקל
אני רזה במשקל תקין ומונע עליה במשקל
אנונימי
תקשיב אמנם לא ציינתי קודם אבל אני גם סובלת מהפרעת אכילה (אנורקסיה).. וזה לא הגיוני לחיות ככה, אתה מתפשר על הדבר האחרון שאתה צריך להתפשר עליו ואלה החיים שלך, אתה מתאר שהתרגלת לחיות ככה אבל בסופו של דבר זה עניין של באמת תקופה קצרה ואתה יכול לחשוב שאתה בשיא שלך, בריא וחזק והכל תחת שליטה כשאתה בעצם כל כך חולה וכנוע להפרעה, המציאות מתעוותת וגבולות שנראים לאחרים מאוד ברורים יראו לך מטושטשים - בשביל זה אתה צריך הכוונה ועזרה, אי אפשר להתמודד עם זה לבד - אני יודעת שזה כמעט לא רציונאלי לבקש מאדם שסובל מהפרעת אכילה לעשות משהו והוא אשכרה יקשיב, אבל שווה לנסות.
תאמין לי שהייתי שם, והספקתי כבר להתאשפז ולהדרדר שוב..
דרך אגב ההורים שמים לב?
תאמין לי שהייתי שם, והספקתי כבר להתאשפז ולהדרדר שוב..
דרך אגב ההורים שמים לב?
אנונימית
אולי תלך להתאבחן אם עדיין לא הלכת
t. s. אל תפריעי מבוגרים מדברים
אנונימית
^מה הקשר
תכבדי , בדיוק כמו שהיית רוצה שיכבדו אותך.
תכבדי , בדיוק כמו שהיית רוצה שיכבדו אותך.
^אני צוחקת כמובן אבל עם כל הרצון הטוב שלה ניכר בבירור שהיא לא מבינה בנושא למזלה אז חבל סתם להלאות.. ובכל מקרה אני לא מעריצה של כבוד, אני מצפה שיתייחסו אליי כמו שאני מתייחסת לאחרים לא יותר מזה
אנונימית
חחח מבינה אבל היא מנסה לעזור בכל מקרה , זה לא משהו שאמור להפריע לתשובות האחרות.
אם אתה עושה את זה בדרך בריאה אז כן
הרוב נוזלים אז הקצב יאט
אנונימי