אני רוצה לרדת 10 קילו עד סוף החופש הגדול זה אפשרי?

ועוד משהו שתמיד אמרו לי כשאני הייתי בכל התהליך הזה שהמשקל לא חשוב את יכולה לעלות גם עוד 3 קילו כי שריר יותר כבד משומנים מה שאומר שאם את רוצה לראות תוצאות את חייבת להתמיד בזה באמת ונגיד אני תמיד הייתי קונה גינסים במידה אחת פחות ממה שהייתי ואמרתי לעצמי יאללה אני נכנסת לגינס הזה ועוד משהו כשאמרתי שהמשקל לא חשוב במקום לעלות עליו תנסי בגד שלא עלה עלייך נגיד גינס ותראי שינוי ותוצאות
שמחתי לעזור

פשוט לעשות את זה בחוכמה.
לשלב ספורט ותפריט חכם

קוראים לה lilly sabri

אם את רוצה אני ממליצה מממששש על מאמנת ביוטיוב