גרגירי חומוס זה בסדר לחיטוב?

לא

פחות

זה בריא אבל יש בזה כמות גבוה של קלוריות נראלי תלוי באיזה חיטוב את מחפשת כאילו את רוצה שרירים גדולים אז כן זה יהיה אחלה כדי להוסיף לך חלבון ומשקל בריא לעבוד איתו אבל אם את רוצה חיטוב בקטע עדין יותר אז נראלי שלא

אין שום בעיה במנה של גרגירי חומוס מבושלים במים או אפילו בתנור עם כפית שמן זית ותבלינים
תאכלי בערך 100 גרם (מבושל) או כ5-6 כפות