3 תשובות
זה תלוי מאוד, לי לוקח שלושה ארבעה ימי אימון אבל אצל כל אחד זה אחר
תקשיבי אם אין לך הרבה שומן ביטני תוך שלושה אימונים טובים יהיה לך אבל אם יש לך ממליצה לך לעשות את האימון של קלי של כל שרירי הבטן כולה עשר דקות ותוך שבועיים כבר מתחילות להיות לך קוביות
^היי סליחה שאני נדחפת לשאלה אבל מי זאת קלי שאת מדברת עליה?
אנונימית
באותו הנושא: