17 תשובות
שומעת? כל אימון שתעשי זה יוריד לך במשקל
שואל השאלה:
^^אבל אני רוצה לעשות את האימונים שיגרמו לי -רק- להוריד במשקל, -בלי- להתחטב או להיות שרירית
^^אבל אני רוצה לעשות את האימונים שיגרמו לי -רק- להוריד במשקל, -בלי- להתחטב או להיות שרירית
אנונימית
אבל כשאת מתחטבת את יורדת במשקל
זה מה שאני אומרת לך. אני עושה אימונים ולא נהייתי שרירית או משהו
^^ בדיוק. יש גם סוגי אימונים
תעשי אירובי כמו שחייה או הליכה מהירה
שואל השאלה:
^^אבל אני לאא רוצה להתחטב, רוצה רק לרדת במשקל, אז אני רוצה לדעת את סוגי האימונים שיגרמו לי רקק לרדת במשקל לי להתחטב או להפוך לשרירנית או משהו
^^אבל אני לאא רוצה להתחטב, רוצה רק לרדת במשקל, אז אני רוצה לדעת את סוגי האימונים שיגרמו לי רקק לרדת במשקל לי להתחטב או להפוך לשרירנית או משהו
אנונימית
הבנתי שאת לאא רוצה להתחטב פשוט תעשי אימונים
שואל השאלה:
אבל איזה אימוניםם, של מיי, כמה פעמיםם
אבל איזה אימוניםם, של מיי, כמה פעמיםם
אנונימית
אני עושה אימונים של קלואי טינג. באמת היא אלופה. אני עושה שתי אימונים שתיים של באן שתיים רגליים חמש פעמים בשבוע כי אני אוהבת. זה תלוי בך
שואל השאלה:
תודה רבה, תוכלי לשים לי קישורים לאימונים שאת עושה?
תודה רבה, תוכלי לשים לי קישורים לאימונים שאת עושה?
אנונימית
כן בטח❤
אני אשים עוד אחד בתגובה הבאה זה לא נותן עוד
אני אשים עוד אחד בתגובה הבאה זה לא נותן עוד
הנה עוד אחד
זה של הרגליים
זה אימון לכל הגוף
שואל השאלה:
תודהה
תודהה
אנונימית
אירובי-ריצה, שחייה, הליכה מהירה, רכיבה על אופניים, קפיצה בחבל וכאלה
אנונימי