איך לשמור דברים לעצמי ולהיות פחות דרמה קווין?

להבין שזה מביך ושלאף אחד לא באמת אכפת אז אתה לבד

פשןט לחשוב פעמיים לפני שאת מתחילה לדבר(:

שואל השאלה:
ברורר לעיי שלאפחד לא אכפת. זה הקאצ'.. אבל תודה פיפולל אתם צודקים

את צריכה למצוא דרך לפרוק ולהביע את הרגשות שלך , לפי מה שזה נשמע אין לך כרגע והדרך היחידה שלך לעשות את זה היא דרך שיתוף עם הסביבה או החברה , תפרקי פשוט למישהו שאת סומכת עליו כשאת עצובה או עצבנית ואת יכולה להתחיל לנגן או לשמוע מוזיקה שתתאים למודים שלך זה דרכים טובות להתמודד עם זה