מישהו פה הרעיב את עצמו והצליח להרזות מכך?

שואל השאלה:
עלית יותר ממה שהורדת?^^

כן ירדתי 3 קילו אבל אני בטוח אעלה אותה בחזרה שאני יחזור לאכול

כן, לא מומלץ בכלל, בסופו של דבר אוכלים הרבה יותר.
רוצה לבוא לדבר איתי בפרטי ? 3>

שואל השאלה:
אז פשוט לא לחזור לאכול ככ?^^

זה רע לא ניסיתי ואל תנסי ,את רק תפגעי בעצמך

אל תעשו את זה, אתם תהרגו את עצמכם

מה פתאום תפסיק את זה עכשיו כבר ותתחיל לאכול מסודר זה סתם מביא אותי להתקפי אכילה עדיף שתאכל מסודר וזהו

שואל השאלה:
אני חייב כבר להרזות למשהו
לעשות ספורט ולאכול בריא לא עובד לי
אני ככה יומיים
נראה אם זה יעזור

לא יעזור באמת אני ככה כבר שבוע

הרעבתי את עצמי ( לא מרצון ) ומאז אני לא מצליח לעלות במשקל

שואל השאלה:
^^
כמה זמן היית ככה ומה אכלת ביום בערך?

שהגוף לא מקבל אוכל הוא הופך את המזון שיש בו כרגע לשומן ואז עולים במשקל. אם אתה רוצה לרדת במשקל אז רק בדרך בריאה! (אוכל בריא ובכמות שאתה רוצה, ספורט אבל לא להגזים עם זה והמון מים ) רק אל תרעיב אץ עצמך זה לא שווה את זה :/

שאלת אותי?

שואל השאלה:
^^
כשהגוף לא מקבל אוכל הוא ניהיה במצב הישרדותי והופך את השומן למה שעוזר לו לנוע וככה להפטר ממנו

שואל השאלה:
^^
יאפ

לא אתה צריך לאכול טוב אתה ממש רוצה אתה יכול להעביר את תחושת הרעב באכילת סלרי טוענים יש בו ככ מעט קולוריות שרק לאכול אותו מוריד קלוריות אבל אין לך מה להרעיב את עצמך זה פשוט לא בריא אוכל בריא בשילוב פעילות גופנית יוריד אותך במשקל בדרך הכי בריאה לגוף לך

תגידי לי למה את עונה לו? הוא יכניס את עצמו להפרעות אכילה

בקשר לדרך בה ירדתי במשקל אני הייתי לוקח כדורי רטלין (במרשם כדי לטפל בבעיות קשב)שפשוט היו מונעים ממני את היכולת לאכול אבל זה נוראי ובכיתה ח הייתי בתת משקל שאני לא ממש היתאוששתי ממנו עד היום

שואל השאלה, למה אתה רוצה לרדת במשקל בדרך הלא בריאה?
אין זה משהו.. אנשים יעשו הכל העיקר לא ספורט ותזונה נכונה

בבקשה אל תרעיב את עצמך, אתה לא מבין איזו טעות זאת.
אתה תהיה חלש, השיער שלך ינשור, הציפורניים שלך יהיו חלשות, אתה תהיה עייף כל הזמן, ואתה תגמור בבית חולים.

תתאמן, ותאכל בריא, זאת הנוסחה.

שואל השאלה:
לאכול בריא לא עוזר לי להרזות

ולהרעיב את עצמך עד שתתעלף יעזור לך להרזות? לא.
זה רק יחמיר את המצב.
בן כמה אתה?

שואל השאלה:
14

אתה מתאמן? יש לך חוגים?

שואל השאלה:
לא
פעפ בשובע ריצה של 5 דקות
אני לא מצליח להזיז את עצמי

כן כואב לי לזוז כי העצמות שלי בולטות ואני עדיין עושה את זה וללכת לרופאים שיעזרו עם זה זה לא נחמד בכלל

זה לא עיניין של ריצה תתחיל בהליכה תצעד לאט לאט תסגל את הגוף של עצמך לפעילות גופנית אני יודע שזה לא קל אבל זה לא מסכן את הגוף שלך בנוסף תאכל יותר פחות פחמימות יותר שומנים וחלבונים ואם פחמימות אז מורכבות לא סוכרים וגם כשה אתה אוכל ככה תבחר לך יום שבו מותר לך גם קצת לפנק את עצמך זה בסדר גם בפעם בשבוע לאכול מעט אוכל שטעים לך ולסגור ארוחה בקינוח זה לא מוריד את המשקל בצ'יק צאק אבל זה דיאטה בריאה ונכונה לגוף בלי השטויות של לאכול רק שומן מהחיי או ביצה קשה ופרוסת לחם ליום שלם

זה דרך מושלמת להרוג את הגוף שלך לאט. לא כדאי בכלל

ניסיתי רק חרא זה הביא

כן
הדבר הכי נוראי שעשיתי בחיים, הפך לאובססיה יומיומית, עם כמה שאני רוצה לטפל בזה, אני לא מצליחה לאכול משהו בלי לבדוק קלוריות.
הייתי חוזרת בזמן ולא עושה את הטעות הזאת, כי אי אפשר לתקן אותה

גם אני ועוד כמה זמן אני באבחון פסיכיאטרי להודעות אכילה

להפרעות

כן. לא ממליצה
זה כואב
וזה נורא
וזה לא שווה את זה
זה סתם חרא וזה ממכר
זה לא גורם לך להרגיש יותר טוב עם עצמך זה סתם גורם לך להיות אובססיבי וביקורתי
זה לא טוב בכלל
תמצא דרך אחרת, ריאלית יותר
אוכל זה טעים
אל תוותר עליו
אם אתה צריך משהו אני כאן בשבילך

לא
לא ניסיתי
ואל תעשה את זה

אני

אני מכירה אנשים שעשו את זה וכן ירדו במשקל אבל זה הורס את הגוף והגוף סתם מאבד איזון זה לא המתכון הנכון כדי להרזות יש דרכים בריאות יותר
עם התזונה הנכונה אתה גם תרד במשקל וזה גם ישאר ככה לטווח הארוך
ובנוסף זה יהיה בריא לגוף ולא יהרוס אותו שזה הכי מומלץ