איך להפסיק להיות אובססיבית למה בנים חושבים עליי

אני מתה שירצו אותי ויחשבו שיש לי גוף יפה אני הרבה פעמים באמת מרגישה שהגוף שלי מהמם ושאני מושכת אבל אני לא מפסיקה לחשוב על זה ונהייתי אובססיבית ואפילו חרדתית
מתה להיות הילדה עם הגוף המושלם שכל הבנים נמשכים אליה , מתה שידברו עלי כמו שמדברים על בנות אחרות מושכות
איך להוריד את האובססיה לזה ?