איך להרעיב את עצמי עד שאני יהיה כמו הבנות הרזות שלד האלה?

את לא

רזות שלד זה מגעיל ומסןכן
תאהבי את עצמך ואת הגוף שלך

אל

אל תעשי את זה!!! זה גם לא בריא להרעיב את עצמך וזה גם לא יפה

שואל השאלה:
אני שונאת את עצמי אני מתה להרזות איזה 10 קילו

אל
אני נכנסתי ללופ של הרעבות ובינג'ים ואני מרגישה כל כך רע עם עצמי והלוואי ולא היה לי אכפת מכל זה
אם את רוצה לרדת במשקל, תנסי לעשות את זה בצורה בריאה ביחד עם תזונאי.ת

את יכולה להרזות אבל תשארי במשקל נורמלי לא בתת משקל

תאכלי בריא ותעשי ספורט, להרעיב את עצמך זה לא הפיתרון

אל תיהיה סתומה בבקשה
תרדי את זה בריא את לא מבינה איזה מושלם לא לאכול יעשה אותך שלד תכלאס בריא תעשי ספורט ואת רזה ככה את לא מתעללת בעצמך ונראת יותר טוב

שואל השאלה:
אנונימית^^^^ קל לך לדבר אחרי שנכנסת לזה אבל היית בול כמוני

סתם שתהיי בעניין שחוסר במזון במשך תקופת זמן ממושכת מנפח את הגוף, ככה שגם אם ההיגיון שלך פועל בצורה הזאת, זה לא כדאי לך.
וזה כששמים בצד את הנזק הבריאותי הגדול שאת יכולה לעשות לעצמך

תקשיבי אל תעשי את זה! זה מסכן חיים ומסכן גם את הנפש. אם את רוצה להיות יותר בריאה תתחילי בלהוריד כמויות סוכר וגלוטן זאת הדרך הנכונה! מומלץ גם לשלב ספורט. וגם רק שתדעי שכשמריזים בדרך של הרעבה הגוף נראה זוועה ולא יפה בשום צורה אז לשיקולך:)

לא האמת שלא הרעבתי את עצמי מהרצון להרעיב
זה פשוט תהליך שנבנה עם הזמן
אני לא נכנסתי לזה ישר בבום
אני לא רוצה שעוד אנשים יעברו את מה שאני עוברת, כי נראה לי שאין מספיק מודעות לחסרונות של זה
עזבי את כל החסרונות הפיזיים
זה פשוט הורג מנטלית ועושה לי כל כך הרבה חרדה והתקפי חרדה ומצב רוח חרא 24/7

שואל השאלה:
אני מצטערת אנונימית פשוט אני ממש לא יודעת מה לעשות אני כלכך חסרת ביטחון לגבי הגוף שלי ולא משנה מה שאני עושה כמה ספורט זה לא עובד זה קשה אני כבר נשברת מזה

לא לאכול, אבל כאילו, אל תעשו את זה, זה נורא, ומאוד בייעתי, dont

שום דבר לא שווה את ההשלכות שיש להפרעות אכילה. את מרזה ומרזה אבל עדיין תמיד מרגישה שמנה, ומה זה משנה אם הגעת למשקל שרצית אבל את אף פעם לא שמחה? את נשארת עם נפש מצולקת, פשוט ככה.
גם כש"סיימתי" עם הפרעות האכילה זה אף פעם לא מסתיים ותמיד רודף אותי ויש לי מחשבות משם, יש לזה השלכות לאורך כל החיים.
וזה בלי לדבר בכלל על כל ההשלכות הפיזיות שיש לזה.
אם היה לי משהו אחד בחיים שהייתי יכולה לתקן זה היה הדבר הראשון שהייתי הופכת, זה לא שווה את זה אני נשבעת לך, ואני מבינה את הראש שלך עכשיו כי הייתי במקום שלך אבל בבקשה אל תעשי את זה, יש דרך אחרת וגם אם היא איטית יותר או קצת דורשת ממך יותר, היא טובה יותר אני מבטיחה לך

לבלוס שמונה המבורגרים ביום ואת תהפכי לקו ישר

תקשיבי, הייתי בדיוק כמו בחשיבה שלך-"אני רוצה להיות דקה" אבל לא דקה כמו שאת מדמיינת, ממש דקה. לאט לאט כשהתחלתי לעשות ספורט ולאכול בריא ובמידה, הבנתי שאני לא צריכה לוותר כל האוכל ועל הבריאות הנפשית שלי בשביל לרזות.
אפשר לעשות הכל בריא, עכשיו לגבי מה שרשמת על "להיות שלד", בואי נהיה כנות, זה לא יפה, זה לא נראה טוב ובאמת אני אומרת לך, תעשי את זה בריא! זה יקח זמן אבל זה משתלם!!
בבקשה אל תרעיבי את עצמך, בזכות תזונה נכונה וספורט ירדתי כבר 4 קילו ותאמיני לי אין אושר כזה, הכל בדרך בריאה.

יקרה אל תעשי את זה, יצא לי לדבר עם אנשים פה וכל זה בגלל כל זה, לא תמיד זה עוזר לך להרגיש טוב, הרעבה עצמית הופכת אותך לאדם עצוב ואומלל יותר ממה שהיית עכשיו, תהיה לך אנורקסיה וזה יהרוס לך את החיים עוד יותר, את לא צריכה לפגוע בעצמך ולא להרעיב את עצמך, מה שחסר לך באמת הוא לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך ולרפא את זה, יש לך פצע בנפש ובלב שלך, משהו שחסר שלך שלא יתמלא דרך פגיעה עצמית או הרעבה, זה לא יותקן על ידי זה שתרעיבי את עצמך, מתחת לכל זה, את צריכה משהו שימלא אותך נפשית, לא יודעת מה עברת ובטח שאני לא יכולה לשפוט אותך או לדעת מה את עוברת אם לא תספרי, אבל בטח שזה היה משהו שמאוד שבר אותך או קשה לך, ולמרות זאת יקרה, אל תעשי מה שאת רוצה לעשות לעצמך, הפצע הזה בלב שלך, לא יתרפא על ידי הרעבה עצמית, שמעתי פה מקרים על אנשים פה שהרעיבו, הקיאו ועשו את זה באותו קטע כמוך אבל לך זה שונה, והכוונה במה שאמרתי לך, זה לא יעזור לך לרפא את הכאב הזה, יש לך פצע בלב , משהו שפוצע אותך, צלקת נפשית, משהו שרק פסיכולוג מיומן יכול לעזור לך ולרפא אותך, באותו זמן גם משפחה תומכת וחברים וגם עזרה ממך, ברגע שתעברי את התהליך הזה יום אחד שתסיימי את זה, תרגישי שאת לא צריכה שום הרעבה עצמית ושום להיות רזה דרך זה,פשוט זה ייעלם לך אחרי כמה זמן, אבל בשביל זה את צריכה לעשות מה שקשה ולצאת מאזור הנוחות שלך ולהעז לרצות עזרה, וכן אני יודעת שזה לא קל לך, לי יש חרדה וזה שונה משלך, אני בטיפול וכל זה , אני יכולה לומר לך כמה דברים על זה, את יכולה לברוח מזה, את יכולה להכחיש את זה, להדחיק בכל דרך וגם לעשות מה שאת עושה אבל הפצע תמיד יהיה שם, לא משנה כמה פעמים תברחי , תדחיקי, ותעשי מה שאת רוצה לעשות , זה לא יתרפא לך, דברים נפשיים לא מתרפאים דרך פגיעה עצמית או הרעבה עצמית, זה קשור לנפש שלך שהיא סובלת ממשהו שאת עוברת, וסובלת, הדבר היחיד שיכול לעזור לך להרגיש טוב עם עצמך פיזית וגם נפשית הוא לטפל בעצמך למרות כל הקושי שיהיה לך ויהיו לך גם תקופות קשות וזה בסדר לפעמים אבל תזכרי שזה מה שצריך לעשות בשביל לחיות, לא מגיע לך להרעיב את עצמך, אם את רוצה להיות רזה, תעשי את זה אחרי שתבריאי מכל זה נפשית ומנטלית , רק אז שתהיי שלמה עם עצמך ומאושרת וזה, תורידי במשקל בצורה טובה, את לא במצב טוב יקרה, את צריכה עזרה, את סובלת ונפש שלך פצועה ממשהו , את האדם היחיד שיכול לעזור לעצמך או להפך, אם תלכי בדרך הזו, יהיה לך רק עוד סבל וכאב ודברים רעים, אולי עכשיו לא אכפת לך מעצמך ואת מעדיפה את זה, אולי קשה לך לראות את זה בגלל הכאב וסבל שלך, אולי את רוצה להיות מאושרת אבל קשה לך לסבול עם הרגשה הזו של שנאה עצמית ותיעוב עצמי וכל מה שמפריע לך להיות מאושרת, אבל יום אחד זה ייעלם לך אם תנסי לעזור לעצמך, הדרך לא תהיה פשוטה אבל היא שווה את זה, נכון שיהיו לך מקרים שתרצי לוותר ולפרוש ולחזור לאחורה, זה יהיה בסדר כל עוד תזכרי את המטרה שלך, אנו פה אתך, את לא לבד, תפני לעזרה מקצועית, משפחה תומכת אם יש לך וחברים, לעמותת ערן או סהר, לכי לפסיכולוג ונסי לחיות ולעזור לעצמך, מגיע לך רק טוב בחיים, את לא צריכה לסבול כמו הרוב שהן בתוך זה , אנורקסיה הזו היא דבר נוראי לחיות , אין לך חיים בגלל זה, גם זה כמו השיר במלון קליפורניה , זה ממכר ויחליש אותך, תעזרי לעצמך גם אם זה קשה לך.. אני גם אדם פצוע עם חרדה בצורה שונה ממך, אולי זה לא יעזור לך ואת תמשיכי לחשוב על זה, אני לא פסיכולוגית ואין לי הרשאה לנסות לטפל בך וכל זה , רק אנשי מקצוע טובים יכולים לטפל בך אם את רוצה באמת.. אז בבקשה תשקלי את זה . מגיעים לך דברים טובים, אני לא רוצה שתהיי כלואה בתוך הכלא של אזור הנוחות הזה שקשה מאוד מאוד לצאת ממנו, אם את נכנסת לתוך זה, את תהיי אסירה של זה לנצח , יהיה לך קשה לצאת מזה, גם המחיר לא שווה את זה, לא יהיה לך מחזור, לא תוכלי להביא ילדים, גם תסבלי הרבה וגם הסוף של זה הוא מוות או במקרה הכי גרוע אישפוז בבית חולים עם האכלה כפויה וזה די גרוע מאוד לעבור את זה, כי מכריחים אותך שם פאקינג לאכול בכוח, לא עוזבים אותך למרות שאת תצעקי ותבכי ותצרחי שיעזבו אותך, אני יודעת שזה לא ישנה את דעתך וזכותך לטעות אבל תחשבי על זה איכשהו

בחיי שאני לא מבינה מה כזה יפה בלהיות רזה, אני רזה ושונאת את עצמי וסתם שתדעי שאני נמשכת לגוף מלא

מוזמנת לבוא לפרטי.אני יכולה לבנות לך שגרת אימונים ותפריט,ללא צורך להרעיב את עצמך❤

זה לא שווה להפסיד את את עצמך בישביל זה. את יותר שווה ממספר שעל המשקל. אם את לא מרעיבה את עצמך אל תתחילי כי זה באמת יסורים נוראיים לצאת מזה, אם את לא רוצה לבזבז כל יום בעצב וחודשים באשפוז אל תעשי את זה