השיער שלי מתחיל לנשור בכמויות

עשית חיסון לקורונה?

יש קשר כי לי זה קרה לאחר החיסון, הייתה כתבה שלחלק מהאוכלוסיה התגלתה נשירה לאחר התחסנות.

מי את שתחליטי אם הוא עושה או לא?

רופא דבר ראישון דבר שני אולי השמפו שלך או המרכך לא טובים

שואל השאלה:
nirnova98
עדיין לא התחסנתי

שואל השאלה:
אני יודעת אבל מה שאני מנסה להגיד זה שאני הרבה זמן עם ההחלקה והשיער שלי אף פעם לא נשר כמו שהוא נושר כרגע כאילו השיער כן נשר אחרי ההחלקה אבל לא בכמות כזאת כל הבית שלי שיערות כל מקום שאני הולכת אליו יש שיערות

ללכת לרופא

קודם כל ללכת לעשות בדיקות דם מקיפות שמיועדות לנשירת שיער (לבקש מרופא/ה המשפחה).
אחר כך, לעבור על תוצאות הבדיקות עם הרופא/ה שלך ולראות אם יש שם חוסרים בויטמינים שאולי המחסור בהם מוביל לנשירה. במידה ויש מחסור או נתון נמוך של ויטמין מסויים, את תקבלי מרשם לתוספי תזונה (למרות שאפשר לקנות אותם גם ללא מרשם, אבל הרופא/ה ייתנו לך את הכמות המדוייקת שלדעתם את צריכה), ואחרי חודש או חודשיים יכול להיות שיורגש שיפור אם זו אכן הייתה הבעיה.
אם לא יורגש שיפור, את יכולה לנסות ליטול כדורי ביוטין. אני התחלתי לקחת כשהייתה לי נשירה איומה שנמשכה ונמשכה חודשים, ותוך חודש-חודש וחצי של טיפול יומיומי, הנשירה פחתה והפכה לנשירה רגילה של אדם ממוצע (כמה שיערות ביום). חשוב לציין גם שבארץ, לא בודקים אם קיים מחסור בביוטין בבדיקות הדם, וזה גם משהו שאי אפשר לבקש (שווה לבדוק, אבל ככה אני זוכרת). ובכל מקרה, ביוטין הוא תוסף שאפשר ליטול מבלי לחשוש ממנת יתר, שכן מנת היתר שלו היא בכמות גבוהה מאוד של מ"ג. אני נוטלת כדור של 600 מק"ג שזה ממש מעט, יש כאלו שנוטלים 10,000 מק"ג (אבל שמעתי שבכמות כזו הביוטין עלול לגרום לשיעור יתר ולפצעונים).
אם גם הביוטין לא יעזור, ממליצה לך לפנות למומחה לשיער (לא בדיוק רופא עור, הרבה פעמים הם מלחיצים בקביעות חותכות מדי מבלי לבדוק כמו שצריך את הסיבה לנשירה ומבלי להציע פתרונות ראויים. לעומת זאת, מומחה לשיער יוכל להציע פתרונות אמיתיים במידה והנשירה שלך לא תעבור).
בינתיים את כמובן יכולה לנסות להקל על הנשירה -
להיות רגועה! סטרס מחמיר את הנשירה (ולפעמים גם היוצר הבלעדי שלה). תנסי לא לחשוב על זה ולא להילחץ מזה.
את יכולה גם לעבור למוצרי שיער עדינים יותר. אני יודעת להגיד שיש מוצרים שבוודאות מחמירים לי את הנשירה. תנסי לעבור לשמפו עדין וטבעי יותר, כמו אבאלון ארגניקס (ספציפית זה עם הביוטין), מיכל סבון טבעי או מיכל לוין. בהתאם, תעברי למרכך/מסכה טבעיים או עדינים, ללא סיליקונים. לדוגמה, המרככים והמסכות של החברות שציינתי מקודם, ואני גם ממליצה על המרככים והמסכות של אקו לאב ועל המסכה הוורודה הענקית של פנינה רוזנבלום.
תסרקי את השיער בעדינות רק כשהוא יבש, מלמטה למעלה, כלומר קודם להתיר בעדינות את הקשרים שבקצוות השיער, ולאט לאט להעלות עוד כמה סנטימטרים במעלה השיער ולסרק מהנקודה הזאת עד לקצוות.
תשתדלי לא להתעסק בשיער יותר מדי במהלך היום - לא לאסוף את השיער יותר מדי (אלא אם כן את בצבא, ואז להשתדל לאסוף את השיער בצורה פחות מהודקת, לקוקו נמוך או לצמה נמוכה), לא לשחק עם השיער, לנסות לסרק עם האצבעות, לנסות לראות במהלך היום כמה שערות נושרות.
לשתות הרבה מים ולישון כמו שצריך בלילה (מתקשר לעניין הסטרס)
להיות סבלנית ולהבין שבסוף יהיה פיתרון! לא משנה אם הפיתרון יהיה תוספי תזונה, תרסיסים כאלה ואחרים או פשוט לתת לזמן לעשות את שלו (לפעמים נשירה מאסיבית נובעת מעונות מסויימות בשנה או שינויים הורמונליים שהגוף עובר).