עצות איך להתמודד עם הרגשת ריקנות?

להעסיק את עצמך
לצאת

לחייך ולהגיד לעצמך שהכל בסדר וזו סתם "הרגשה"

תחפשי תכלית. מטרה כלשהי שתגשימי אותה, תחפשי מה לעשות עם החיים שלך כדי לא להרגיש את זה יותר

תציירי ושימי מוזיקה נודרת

למצוא משהו שמעודד אותך: מוזיקה, מקום שאת אוהבת, ספורט ולהעריך ולהודות על מה שיש לך גם אם הם נראים דברים קטנים וחסרי משמעות, כי בשביל אחרים יש להם הרבה משמעות