מי פה השתקם/בשיקום מהפרעות אכילה?

שואל השאלה:
אבל אם כתוב לי במחשבון שמחשב כמה קלוריות הגוף שלי שורף וכמה קלוריות אני צריכה ביום שאני צריכה 1500 קלוריות
ואני יאכל 1500 קלוריות אז זה טוב? זה בסדר לשיקום?

כן, את תעלי. אבל תעלי גם כך וגם כך. פשוט בצורה הבריאה תעלי ואז תעצרי, ובצורה הלא בריאה תעלי בלי הפסקה.

שואל השאלה:
אני 1.60 ושוקלת 42 (בת 14)
הייתה תקופה שאכלתי 300 קלוריות אבל אני כבר ממזמן לא, אני אוכלת 1000-1200 קלוריות בזמן האחרון אבל הקושי הוא יותר פסיכולוגי, גם שקלתי 44 ועכשיו בגלל שאכלתי בזמן האחרון 1200 ירדתי
אם אני יאכל 1500 קלוריות אני יעלה במשקל? כי אני אוכלת 1200 ויורדת בקצב איטי אומנם

את תעלי מתישהו, גם עם ה1200...

שואל השאלה:
אם אני יאכל את הקלוריות שהגוף שלי שורף (לפחות לפי המחשבון הזה) אז אני יעלה?
וזה נחשב שיקום אם אני אוכלת מה שהגוף שלי צריך ושורף?

סביר להניח שתעלי, אבל אחרי שתחזרי לאכילה נורמלית הגוף יתרגל ולא יעלה יותר.

כן (: