איך אני מפסיקה לחשוב על סיטואציות שיכולות לקרות?

תנסי לחשוב חיובי ושיה כיף ותהני עם החברות

אני מבינה אותך כי זה כלכך אני. הרבה פעמים שאני יוצאת עם חברים ונהנת אפילו קצת עוברת לי מחשבה כמו "אם אני אמות אני לא אוכל להנות יותר ככה" ודברים כאלה. זה באמת נורא, אבל מה שעוזר לי להתמודד עם זה זה המחשבה שבכל רגע כל בן אדם יכול לחצות את הכביש ולהידרס ובשנייה החיים שלו יגמרו. החיים קצרים וצריך לנצל כל רגע, ולא לבזבז את הזמן בלחשוב שלילי. מה שיקרה יקרה. אני מבינה שזה קשה ואני גם עוברת את זה אבל מקווה שזה עזר איכשהו :)