אני חסרות ביטחון לגבי הרגליים שלי מה אפשר לעשות בשביל להרזות ברגליים ?

להוריד בכל הגוף כי אי אפשר בדיוק למקום ספציפי.

לעשות ריצות ומתיחות.

להפסיק לחפש את הפתרון הלא נכון.