4 תשובות
לא חושבת
לא, זה רק גורם לך לרעב גדול יותר שיגרום לאכילה מרובה יותר שתוצאתה היא השמנה
אנונימי
זה לא מרזה! פשוט זה לא טוב לאכול סמוך לשינה כי זה יכול לגרום להשמנת יתר
אני חושבת שכן, אם בא לך את יכולה לנסות תקופה לא לאכול אחרי 8 בערב או משהו ותבדקי אם זה עובד. אני יודעת על מישהי שהפסיקה אחרי 7 בערב וירדה.
באותו הנושא: