אם אני עושה אימון משקולות ובזמן האימון ואחרי האימון יוצאים לי קנאקים (לא כואבים) בכל מני מפרקים, זה בסדר נכון? כי שמעתי שכל עוד זה לא כואב זה בסדר גמור.
23 ביוני 2021, 22:40
4 תשובות
שואל השאלה: אה ואשמח אם מישהו יתן לי שם של תרגיל טוב ליד אחורית כי אני לא מכיר מספיק תרגילים ליד אחורית.
אנונימי
ג'קסונים, לגבי הקנאקים לא רוצה לדעת דעה שלא נכונה ב100 אחוז, ממליצה להתייעץ עם רופא ספורט...
