הסתבכתי לגמי פליז תעזרו לי

כל הסביבה שליבטוחים שאני מרעיבה את עצמי למרות שאני כן אוכלת מספיק אבל אני מתביישת לאכול ליד אנשים אז אני אוכלת טיפה כשרואים אותי וכשאני לבד אני משלימה לכמות רגילה
קיצור מה לעשות?