מה עוזר להקל על בחילות

לימון . קר ,, וצונן

עם מים . וקרח-

לשתות מים ולנשום עמוק ממש עוזר

הולי שיט מבינה את ההרגשה.
תנסי אולי לשים כרית חימום, או תה, אומרים שגם קולה עוזרת.

^קולה זה מסוכר וזה יעשה לה יותר בחילות

דברים חמוצים (לימון, מלפפון חמוץ, אפילו סוכריה חמוצה..), מים קרים, קרח, לשטוף את הפנים במים קרים

שואל השאלה:
קצת יותר טוב עכשיו ועברה לי הבחילה... מה כדאי לאכול שלא יעשה לי עוד יותר גרוע

^יופי!! להמנע ממוצרים חלביים או עם הרבה חלב זה יעשה לך עוד יותר בחילה, את יכולה לאכול אורז, מרק, לחם..

תה עם ג'ינג'ר ולשתות בלגימות קטנות, סודה, לימון. אך את ריגשה שאת מסוגלת לאכול מומלץ מעט דברים יבשים כמו קרקרים או צנימים. תרגישי טוב