תגידו המשקה הזה מהטיקטוק עם הקפה והלימון באמת עובד? אומרים שזה מרזה

לא מכירה את זה, אבל אין דבר כזה משקה שמרזה

לא.

יש טריק שתמיד עובד בלהרזות
1 לא לאכול חטיפים מלוחים/מתוקים כלל
(כלומר שוקלד/דוריטוס/עוגיות וכיוצא בהם)
2 לשתות רק מים/מים במתיקות מעודנת)
3 לאכול בכל הארוחות ביום אוכל רגיל
שלא עתיר בשמן

כמובן שזה לא קורה ביום
בתור התחלה הייתי ממעיט בחטיפים ואז מפסיק לחלוטין
ועובר לשתייה וכן הלאה

אל תאמינו לשטויות בטיק טוק

לא זה לא באמת