איך להפסיק לחשוב שאני כישלון?

למה שתחשבי שאת כישלון? אני בטוחה שאת מהממת גם מבפנים וגם מבחוץ אם את חושבת שאת כישלון בנושא מסויים או כמה אני בטוחה בזה שיש משהו שאת טובה ואחרים חושבים שהם כישלון בו תתעודדי יפה שלי אין דבר כזה אדם מושלם כולם כישלון במשהו צריך ללמוד להעריך את עצמנו הריי נתקענו אם עצמנו לכול החיים

תתחילי לחשוב ולהיסתכל על כל היתרונות שבך! ולא רק על החסרונות

להבין שלא הכל נמדד בציונים
ותמיד אפשר לשפר הכל תלוי בך

לחשוב אופטימי ,ללמוד להתמיד בכל דבר ,להצליח ולא להתייאש בחיים

תסתכל על הציונים שלך

למה אתה חושב שאתה כישלון? זאת השאלה..
מעבר לזה אתה פשוט צריך קצת ביטחון עצמי ואומונה עצמית בעצמך.
גם אם קיבלת ציון נמוך, גם אם נכשלת במבחן או לא התקבלת למקום עבודה- זה קורה.
זה בסדר, זה לא מה שעושה אותך פחות חכם, פחות מוצלח או פחות טוב מאחרים.

לחשוב במה אתה מוכשר וטוב ולפחוץ על דבר אחד שהצלחת בו מאוד מתישהו
ראיתי על זה בהרצאה^

לא לצפות מעצמך יותר ממה שאתה אשכרה מסוגל