האפליקציה הזאת טובה לספורט? - קישור מצורף

שואל השאלה:
כמובן שאני גם אשמור על תזונה

זה יוגה
ממתי יוגה זה לירידה במשקל.זה סבבה לשמור על גמישות

נראה טוב

^יוגה עוזר בירידה במשקל הנה מה שמצאתי בגוגל
בהשוואה להתערבויות שלא כללו פעילות גופנית, יוגה הובילה בממוצע לירידה של 2.32 ק"ג במשקל, ירידה של 0.77 ב-bmi, ירידה בלחץ הדם הסיסטולי (הערך הגבוה יותר) של 5.21 מ"מ כספית ובלחץ הדם הדיאסטולי של כ-5 מ"מ כספית, ירידה של 5.27 פעימות לדקה בקצב הלב, ירידה של כמעט 26 מ"ג/דציליטר בטריגליצרידים, ירידה של כ-12 מ"ג/דציליטר ב-ldl

שואל השאלה:
אבל זה ישפיע או לא?

אם את בעניין של לרדת במשקל, יוגה לא תעזור לך.
עדיף לך להוריד home workout (האפליקציה המושלמת לאימוני בית).
אך אל תתבלבלי, יש שתי גרסאות לאפליקציה, אחת לגברים ואחת לנשים.
בהצלחה <3

שואל השאלה:
אפשר לשלוח קישור?

ברור

https://play.google.com/store/apps/details?id=women.workout.female.fitness

סליחה על הדילי^