5 תשובות
לשתות מים,לחשוב חיובי
תאכלי משהו מתוק
ותיהי עסוקה, תציירי, תראי סרט , תראי סדרה
היי מהממת.
קודם כל תקחי נשימות עמוקות, אל תחשבי על כלום, תרוקני את המוח שלך ממחשבות לגמרי.
תלכי לשתות מים, תתקלחי, שימי שירים קצביים ברקע, ולאחר שסיימת לעשות זאת תנסי לעשות את התחביבים שלך. אם את אוהב לצייר-תציירי, אם את אוהבת לשיר- תשירי, לשחק במחשב, לראות סרט/סדרה מצחיקה. הכל רק בשביל להדחיק את המחשבות שלך.
האם את מרגישה בטוחה יותר כאשר את בחברת אנשים? במקרה וכן אז אני מציעה לך ללכת ולהיות קצת עם המשפחה שלך, תציעי להם לראות סרט מצחיק, לשחק במשחק קופסא, אמת או חובה. ואם את לא רוצה להיות עם משפחתך, תתקשרי לחברות שלך, תדברי איתן, תשחקו ביחד במשחק online, כמו fun run.
אם את מרגישה שאת רוצה לדבר, את יכולה לפנות אליי בפרטי❤
אנונימית
איך את מרגישה בנתיים?
שואל השאלה:
האמת יותר טוב , תודה❤❤
אנונימית