פריקה..אשמח אם תכנסו

תנסי כמה שיותר להתייחס למחמאות ולזה שגאים בך, אל תתייחסי לרע וכל מה שאומרים.

אני חושבת שאת צריכה עזרה מבחוץ.. זה לא נשמע הכי בריא וטוב נפשית וגם פיזית..
אני פה אם תרצי לדבר וגם ממלימה לך פסיכולוג או משהו..❤

את עושה את זה למען עצמך, לא למען אחרים

הלכת לטיפול ?

שואל השאלה:
עדיין לא בטיפול.. זה בתהליכים ויש תור ארוך

חשוב לי להגיד שזה שאת כבר מודעת לזה שזה בעיה וזה לא משהו תקין זה כבר מהמם זה עוד צעד בדרך לתהליך דבר שני אני מציעה לך עד שתהי בטיפול שזה גם מאד חשוב! לעשות כמו חקירה עצמית כזאת .
למה אני לא אוכלת ? למה אני מרגישה ניצחון שאני לא אוכלת כי מה? כי אני מרגישה שככה אני ארזה יותר והביטחון שלי יעלה למשל. ואז להמשיך לשאול את עצמך את אותה שאלה, למשל אם אמרנו שזה הביטחון אז למה איו לי ביטחון ? ומה באוכל גורם לי להרגיש ביטחון?
ככה עד שאת ממש מגיעה לשורש של הסיבה של ההפרעות אכילה . דבר שלישי את מדהימה ואת כל כך יכולה לעבור את זה וזה מסע וזה קשה אבל אל תהי קשה עם עצמך. השינוי שלך לא יגיע לא ביום ולא ביומיים הוא יגיע אחריי עבודה קשה מאד ואני סומכת עלייך שאת תצליחי בזה אלופה שאת! ,אל תהי קשה עם עצמך, תחבקי את עצמך שאת מרגישה גאווה מהסביבה ,תחבקי אותה תני לה להשפיע עלייך, תני לעצמך להרגיש גאים בי איזה כיף לי ושאת לא מצליחה לאכול תגידי לעצמך שיכעסו הם לא מבינים מה אני עוברת ,אבל אני ניסיתי לעשות מה שיכולתי כדי לאכול . שאת תהי בטיפול מקצועי ועם תמיכה וליווי אני מאמינה שהתפיסה שלהם תשתנה וגם את תדעי להכיל את מה שקורה בצורה טובה יותר. אל תבכי ואל תרגישי נוראי ,את עושה כל מה שאת יכולה ,אני בטוחה ! ואם את רוצה לדבר , לפרוק סתם עזרה שלחי לי הודעה בפרטי אני פה בשבילך !!

ואם את מחפשת בנתיים משהו שיוכל להקל את יכולה לדבר עם אתר בשם מענה ברשת יוכל לעזור לך אני בטוחה לי אישית עזר המון
הם אנשי מקצוע ולא מתנדבים לעמת מקומות אחרים. את יכולה גם לדבר עם ערן וסהר