מעבירים לי סדנאות הצגות מסרים על דימוי עצמי ואני לא משוכנעת מזה

תאמיני לי. לא כיף להיות רזה אני כל היום עם סוואצרטים לא מוכנה ללכת עם טייץ או בגד ספורט אני רוצה להשמין ואני לא מצליחה

שואל השאלה:
אויש נו באמת! את רצינית?! די נו באמת .
זה לא נכון! כי את לא תעדיפי להיות שמנה אז די!

אני באמת נשבעת לך את לא מבינה כמה אני סובלת כי אני ממש רזה. תמיד מרימים למלאות וכלכך מורידים לי את הביטחון נעמה בולשיט אני שונאת אותה שנאת מוות אני פשוט שונאת.

שואל השאלה:
ברור בסדר מה שתגידי. רק שתדעי שזה ממש לא נכון. את שמעת מה אמרת, את פאקינג
ר ז ה .
הלוואי עליי.

יקרה, את אולי לא חושבת ככה כרגע אבל יום יבוא ואת תראי שאת טעית לגבי עצמך,הסנדה הזו כן נכונה , וזה כן יכול לעזור לך, את צריכה עזרה מקצועית במצב הזה ,את לא צריכה לא לאכול, זו הפרעת אכילה וזה מסוכן, אל תעשי את זה לעצמך בבקשה, תפני לעזרה, תעשי לעצמך טוב באמת,ואני אצטט אותך :" לא משנה מה אני אחשוב על איך שאני ניראית.
לא משנה בזה מצב. לא משנה באיזה סיטואציה.
שום דבר לא עוזר לי.
אני רק רוצה לא לאכול ולהיות רזה.
ואני לא אוכלת, ואני עושה ספורט כל יום.
אבל איך שהוא כולם רק עדיין רזים ואני לא זזה מהמשקל שלי ועם כבר עולה בו אבל לא בשרירים אלא בשומן!
אני כבר לא יודעת מה לעשות.
הרגע הייתי בהצגה על דימוי עצמי וזה לא שינה לי את הדעה.
אין לי כוח .
מה לעשות?" דבר כן יכול לעזור לך, בשביל יש משפחה ואת עצמך וגם טיפול פסיכולגי כלשהו שיכול לעזור לך ללמד אותך לקבל את עצמך ואהוב את עצמך,הרעבה עצמית לא תעזור לך, בבקשה תפני לעזרה, אולי את לא בדיוק יודעת לעשות דיאטה נכונה , את אמרת שאת לא אוכלת ומשמינה,כנראה שהיה לך בולמס אכילה כלשהו שגרם לך לאכול יותר משום שלא אכלת, אם לא אכלת כלום אז היית רעבה איכשהו והתחלת לעשות בולמסים , זה כבר התחיל, אם היו לך התקפי אכילה מרובים בלילות ובימים כל הזמן, ולא אכלת נכון, ולא עשית כושר, ולא עשית איזון בין אוכל בריא ולא בריא, גם במובן הנפשי, צריך שתהיה לך אהבה עצמית וקבלה עצמית ודימוי עצמי טוב ביחד עם כל זה, תרזי וגם תראי שאת יפה וחזקה, אם אין לך את זה ואת זה, אז.. זה יכול לשנות לך דעה יום אחד, בשביל זה תפני לעזרה מהר, להורים יועצת, מורה, חברים אפילו פסיכולוג מהר, את מרעיבה את עצמך יקרה, הכרתי פה מלא אנשים שהרעיבו את עצמם וגם אם הם רזו מזה איכשהו הם עלו במשקל כי היה להם מעגל כזה של השמנה, אם הם לא אכלו טוב ובריא , הם הגיעו להתקפי אכילה כל הזמן, כי אי אכילה גורמת לך להיות רעבה, ואין לך מה שצריך לגוף שלך, אם את רוצה להיות רזה קודם כל תדאגי לבריאות שלך ולעצמך, תלמדי לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך ולסלוח לעצמך ואז גם תעשי דיאטה בריאה בלי שום קיצור דרך להרזיה, את לא בדרך הנכונה וזו תוביל אותך למקומות לא טובים באמת, תפני לעזרה מהר לפני שכל זה יחמיר לך..

שואל השאלה:
אואו תודה רבה

על לא דבר ובהצלחה לך