אני לא אוהב את איך שאני נראה

בוא בוא.
המחשבות שלך עקומות.
שומע?
בבקשה, אל תסריט לעצמך סרטים בראש.
נקודות חן? נו באמת. זה לא מפריע בכלל ואפילו לעיתים מחמיא...
ואף עקום?
אמרתי כבר... המחשבה שלך עקומה.
מספיק.
איך שאתה חושב- כזה אתה.
תחדיר לעצמך לראש משהו אחר בבקשה :)

נקודות חן זה הדבר הכי יפה בעולם גם לי יש את זה ואני הכי גאה בהן והן הכי מחמיאות לי וזה באמת הדבר הכי יפה שיש.
ונקודות חן לבנים damn זה מושלם!! אז שוש!
דבר שני תלמד לאהוב את האף שלך כמו שהוא אני דווקא חושבת שאפים נפוכים הם הכי יפים וחמודים וזה פשוט עיניין של טעם
ופנים מלאות זה כל כך מתוק ואם אתה עדיין לא מרגיש עם זה בנוח אז תעשה תרגילי פנים תחפש באיטרנט יש מלאא שממש עוזרים
ועכשיו פשוט תסתכל על עצמך בלי להשוואות את עצמך לאף אחד אחר ולאף אף אחר חח
אתה מהמם ואני יודעת את זה, פשוט עצוב שאתה לא מבין כמה אתה יפה

יש לי פנים רחבות ויש לי מלא נקודות חן בצוואר זה הדבר הכי יפה בעולם לדעתי :-)
אתה יכול להתאכזב מהם או להתגאות בהם


אם אתה רוצה לנסות להתגאות בהם תנסה ליצור צורה מנקודות החן לצייר את הצורה הזאת על הדף ותדביקו את הדף על הקיר זה יעזור לך :-)))))))

אתה הכי יפה שיש

זה תהליך, וזה דבר שנבנה אחרי עבודה עצמית. זה לא שאתה יכול יום אחד לקום ולהגיד לעצמך: "עכשיו אני שם פס על כולם וחי איך שאני רוצה". לא, זה לא עובד ככה. ביטחון עצמי נובע מאהבה עצמית. בדרך כלל, אפשר לבנות אותו מהישגים או מקבלת מחמאות. אם תאהב את עצמך, יהיה לך ביטחון עצמי, כי אלו תכונות שבאות ביחד.

מה שאתה צריך לעשות, זה להשיג משהו, משהו שיגרום לך להבין שאתה טוב מספיק, שיגרום לך להבין שאתה שווה, שיש לך ערך. או, שאתה יכול לעשות רשימה של דברים טובים בך ודברים לא טובים. כלומר, תקח דף ועט, ותעשה רשימה של כל התכונות הטובות שאתה אוהב בעצמך. בצד השני של הדף, תעשה רשימה של התכונות הלא הטובות שאתה לא אוהב בעצמך, ותכתוב עליהן דרכים לשנות אותן. כל פעם שתרגיש שאתה לא אוהב את עצמך או שאתה לא טוב, שווה או שיש לך מספיק ערך, אז תסתכל על הרשימה של כל התכונות הטובות שיש לך, שאתה אוהב בעצמך, ותיזכר בכל הדברים הטובים שיש בך (בכל אחד יש).
בנוסף, פעם בכל כמה זמן, תסתכל על הרשימה של התכונות הלא טובות שלך, אלו שאתה רוצה לשנות כי אתה לא אוהב אותן. תנסה לתקן אותן אחת אחרי השנייה, לאט-לאט, בשביל לשפר את עצמך באופן הדרגתי.

לדוגמה, אם אתה לא מרוצה מהמשקל שלך; אתה יכול לשקול להתייעץ עם תזונאית ולבנות תפריט, לעשות מינוי לחדר כושר ולהתאמן שם, להיות בגירעון קלורי, וכן הלאה. חלק מהדברים שציינת הם ברי שינוי.

בנוסף, יש אנשים שיעזור להם לא להשוות את עצמם לאחרים. מה זאת אומרת? השוואה יכולה להיערך רק בין תוצאות של שני אובייקטים זהים.
לשם דוגמה: נניח ומוכרים שולחן כתיבה מדגם מסוים. בחנות אחת הוא נמכר ב-500 שקלים, ובחנות אחרת ב-600 שקלים. זה אותו השולחן בדיוק. זו השוואה הוגנת, מפני שזה אותו הדבר.

אי אפשר להשוות שולחן בחנות אחת מול ארון בחנות אחרת. הם פשוט שני חפצים שונים עם נתונים שונים, שימושים שונים, ותג מחיר שונה. כנ"ל בין בני אדם. ניתן להשוות רק בין הישגים ומקומות בחיים של שני אנשים זהים מבחינת נתונים, יכולות, אופציות, רקע, וכו'.

אבל הקטע הוא, שאין שני אנשים זהים בעולם. הרי שאנחנו לא שולחנות כתיבה, לכן אין שום אפשרות לבצע השוואה בין אנשים. לא משנה מה תהיה התוצאה של השוואה בין שני אנשים, לא תהיה לה משמעות. לשניהם ישנם נתונים אחרים, יכולות אחרות, מראה אחר, רקע אחר, עבר אחר, חינוך אחר, ובעצם כמעט כלום לא משותף להם ברמת הנתונים שלהם. לכן, הם לעולם לא יגיעו לאותן תוצאות.

אז תנסה להפסיק להשוות את עצמך לאחרים, מתוך הבנה שזה חסר משמעות וחסר תועלת. או, שתמשיך להשוות, במידה ואתה נהנה מזה. אבל שוב - תזכור שזה חסר משמעות לחלוטין. לא משנה לאיזו תוצאה תגיע, היא חסרת ערך, מפני שאתם אנשים שונים.

גם האף שלי נראה די ככה מהצד
אחיים לאפיים

קוראים לנקודות חן נקודות *חן*-יופי נקודות יופי
יש לך במקומות שהכי מתאימות לך

שמע נתונים טבעיים זה לא משהו שקל לשנות
לדעתי אין שום בעיה עם נקודות חן... לא סתם קוראים לזה ככה, זה באמת נותן חן לדעתי לפחות
אנשים יכולים להגיד לך תאהב את עצמך, אתה יפה כמו שאתה, תעבוד על הבטחון שלך... אבל לא תמיד זה מה שעוזר
קודם כל, לפני שאתה מסתכל על עצמך במראה אומר "זה מכוער וזה מכוער וזה מכוער" תמצא על מה אתה יכול להגיד שיפה בך ואתה כן אוהב בעצמך
אבל אם לא טוב לך עם עצמך, לשנות דברים זה לא בהכרח דבר רע... זה אומר שיש לך מודעות, שאכפת לך מאיך שאתה נראה ומה אתה משדר
אם אתה רוצה לשנות משהו, בהתחלה תשנה דברים שאתה כן יכול לשנות בקלות כמו תספורת או לבוש
אולי זה יגרום לך להרגשה כללית קצת יותר טובה
אם אתה חושב שהפנים שלך שמנות אפשר לשנות משהו בתזונה ולעשות יותר ספורט
אף אפשר לשנות רק בניתוח, גם נקודות חן
בוא נתחיל במה אתה כן יכול לשנות כדי שתרגיש טוב יותר עם עצמך